Regina Ofner
Regina,
ganz persönlich
Lebens- & Sozialberaterin
Bewegungs- & Ernährungstrainerin
spezialisiert auf berufliche Neuorientierung
Werte: Entwicklung, Leidenschaft, Würde, Selbstwirksamkeit, Klarheit
„Die eigene Geschichte zeigt oft schon den Weg, der Berufung.“
Regina Ofner
Hi, ich bin Regina.
Heute kann ich mit Überzeugung sagen: Ich bin gut so, wie ich bin. Aber das war nicht immer so.
Denn lange Zeit habe ich versucht, den Erwartungen anderer gerecht zu werden. Ich wollte gefallen, stark wirken, durchhalten. Und habe dabei viel zu viel Ballast mit mir herumgetragen, innerlich wie äußerlich.
Der Wendepunkt kam, als ich mich eine Freundin zu einer einfachen Wanderung einlud. Dachte ich zumindest. Körperlich war ich bald völlig überfordert, ich quälte mich jedem Schritt und keuchte mir dabei die Seele aus dem Leib.
Aber als ich trotzdem irgendwann am Ziel ankam, spürte ich plötzlich etwas, das ich lange vermisst hatte.
Stolz. Freude. Kraft.
Etwas hatte sich bewegt, nicht nur in meinem Körper, sondern auch in meinem Inneren.
Das motivierte mich weiter zu gehen. Zuerst nur kleine Touren aber schnell auch höher, weiter und Fordender.
Meine Bergleidenschaft war geboren.
Auch das war ich mal.
Das bin ich Heute.
Mein Weg zu mir
Gleichzeitig tat sich ganz viel in mir selbst. Schritt für Schritt ließ ich alten Ballast hinter mir, entdeckte mich neu und schlußendlich absolvierte ich die Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin.
Resultierend aus all dem traf ich eine Entscheidung, die alles veränderte: Ich höre auf, Opfer zu sein. Ich gestalte mein Leben so, wie es zu mir passt.
Mit jedem Schritt draußen in der Natur wurde nicht nur mein Körper fitter. Auch mein Geist wurde klarer und mein Selbstbild gesünder.
Bewegung brachte Bewegung und zwar auf allen Ebenen.
Das Thema Beruf ließ mich dabei nicht los. Ich erkannte, wie viel innere Klarheit ich durch meinen eigenen Weg gewonnen hatte. Und dass ich genau diese Klarheit auch anderen ermöglichen möchte.
Dann kam die nächste große Erkenntnis:
Nachhaltige Veränderung braucht mehr als nur eine Entscheidung, sie braucht einen ganzheitlichen Zugang.
Ich stellte meine Ernährung um, entwickelte ein Bewegungsprogramm, das zu meinem Leben passt und bildete mich zur diplomierten Bewegungs- und Ernährungstrainerin weiter.
Aus der bequemen Regina wurde eine Frau,
die heute andere dazu ermutigt, ihren eigenen Weg zu gehen,
mit weniger Ballast und mehr Sinn.
Ich begleite dich, wenn du bereit bist, deine Richtung neu auszurichten.
Denn Veränderung braucht kein Drama sondern jemanden,
der an dich glaubt, bis du es selbst kannst.
Mein Ansatz: ganzheitlich, klar, nah dran
Mit Bewegungskraft habe ich einen Raum geschaffen, in dem echte Veränderung möglich ist:
beruflich, körperlich, seelisch.
Ich arbeite:
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ganzheitlich - weil alles mit allem verbunden ist
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wertebasiert - weil unsere Werte die Richtung zeigen
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strukturiert - aber mit echtem Herz
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körperorientiert - weil der Körper dein bester Kompass ist
Was mir wichtig ist:
Auch wenn ich viel online arbeite, liegt mir die echte Verbindung sehr am Herzen.
Deshalb findest du bei mir:
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praktische Übungen, die im Körper spürbar sind
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Reflexion und Embodiment
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und Raum für das, was dich wirklich bewegt
Denn Veränderung beginnt oft leise aber sie wird kraftvoll, wenn du sie dir erlaubst.